.

תכנית השינה הדיגיטלית "פשוט לישון טוב" לתינוקות

התכנית שתחזיר לך את השליטה על חייך
ותקח אותך ואת הבייבי שלך
צעד אחר צעד, לעבר הרדמות עצמאית ולילות מלאים בשינה טובה

 

אם גם את

תוהה מתי כבר השינה של הבייבי שלך תסתדר ובינתיים ממשיכה להרגיש שכל הרדמה זה סיוט, שהבייבי שלך ממש נלחם בשינה
וזה לא נראה שהוא בקטע של לישון ומתישהו יירדם בכלל.

הלילות שלך לבנים, העיגולים מתחת לעיניים שחורים, את עייפה, שבורה ומתוסכלת וכל מה שאת רוצה זה את הערב שלך בחזרה! את החיים שלך בחזרה! 

ושתוכלי סוף סוף לשבת ב-20:00 בערב מול הסדרה האהובה שלך בנטפליקס ולא להתעסק בהרדמות כל הערב וכל היום…..

 

אז במיוחד בשבילך

בניתי את תכנית השינה הדיגיטלית "פשוט לישון טוב" לתינוקות.

תכנית מקיפה, אך ממוקדת, פרקטית ויישומית,

שבה אני לוקחת אותך צעד אחר צעד ומלמדת אותך כל מה שאת צריכה לדעת ולעשות כדי שגם הבייבי שלך וגם את פשוט סוף סוף תשנו טוב.

אני יודעת שאת ממש מייחלת לשינוי ושמישהו כבר יבוא ויציל אותך מהלופ האינסופי הזה!
אז הנה אני כאן בדיוק בשביל זה!

כי התכנית הזאת לגמרי הולכת לשנות לך את החיים מהקצה לקצה.

 

לרכישת התכנית

הזיני את פרטיך כאן ותעברי לעמוד תשלום מאובטח.
לאחר סיום ההרשמה תקבלי גישה לתכנית השינה הדיגיטלית "פשוט לישון טוב" לתינוקות
ותתחילי פשוט לישון טוב!

תכנית השינה הדיגיטלית "פשוט לישון טוב" תאפשר לך:

להבין בדיוק מה עליך לעשות כדי ללמד את הבייבי שלך להירדם ברוגע במיטה שלו בלי שתצטרכי להניק/לקפץ על פיזיו/לנענע בעגלה או בידיים ועוד

להוריד האכלות ליליות מיותרות

לבנות לבייבי שלך סוף סוף סדר יום קבוע, אחיד ומותאם לו, כך שתדעי בכל רגע ביום, מתי להאכיל, מתי לשחק, מתי להוביל לשינה ומתי יהיה לך זמן לכוס קפה או בישולים וכביסות

להוביל את הבייבי לשינה בשעות הערב המוקדמות ותוך דקות ספורות כך שאת תוכלי פשוט לשבת לך רגל על רגל על הספה יחד עם בן זוגך, עם כוס יין, מול הסדרה האהובה שלכם ופשוט להנות מהערב

להיות רגועה יותר כי יהיה לך הרבה סדר, זמן ושליטה בחיים שלך! זמן לעצמך, לילדים הגדולים אם יש, לזוגיות

להחזיר ולבסס את הביטחון שלך בהורות שלך!

להגיע לעבודה כל בוקר רעננה אחרי שישנת מעולה בלילה ולא לנקר בכל ישיבה

לעשות כל שינוי עם הבייבי שלך בלי חשש! להכניס לגן חדש, לעבור דירה, להעביר לחדר עם אח גדול, לטוס לחופשה משפחתית ועוד

לזכות בתינוק רענן, חיוני, חייכן, שמח, בריא ובאמת להנות מכל רגע ורגע איתו!

למי זה מתאים:

תכנית השינה הדיגיטלית מיועדת לגילאי 5 חודשים ועד גיל שנתיים

לכל אמא (או אבא), בין אם זה התינוק הראשון שלך או הרביעי שפתאום עושה לך בית ספר

לכל אמא עייפה ומותשת שרוצה לחזור לחיים שלה

לכל אמא שרוצה לקבל בחזרה את השליטה על הלילות והימים שלה

לכל אמא שמחפשת לעשות את זה עם הקשבה מלאה לתינוק שלה ומענה לכל הצרכים שלו

לכל אמא שלא מאמינה שצריך להשאיר אותו לבכות ולהתמודד לבד

למי זה לא מתאים:

למי שמחפש פתרון קצר, "זבנג וגמרנו"

למי שחושבת שאולי הכל יסתדר אם ניתן לו כמה ימים לבכות כדי שילמד

למי שחושבת שכבר ניסתה הכל ושום דבר לא יעבוד עם הבייבי שלה

למי שמתמודדת עם בעיות רפואיות סבוכות של הבייבי שמשבשות את השינה שלו (חשוב קודם כל לטפל בהן ורק לאחר מכן לגשת לתהליך)

השיעורים שלנו

התכנית הדיגיטלית בנויה משני חלקים עיקריים המחלוקים ל-7 שיעורים, כל שיעור מכיל עד 6 סרטונים.

סה"כ התכנית מכילה 23 סרטונים באורך שנע בין X לבין Y דקות.

לסרטונים מצורפים דפי עבודה וקבצי עזר שיהפכו את התכנית לכמה שיותר מוחשית, פרקטית, יישומית ונגישה עבורך.

התכנים בתכנית נפתחים לפי סדר מסוים על מנת לאפשר לך ליישם את הנלמד, לראות תוצאות ולהמשיך לשלב הבא בתכנית וכמובן על מנת לא להעמיס עליך יותר מדי.

את הצפייה בתכנית תוכלי לעשות בכל זמן שנוח לך ומאיזה מסך שתרצי: מהנייד, מהמחשב, מהטאבלט ועוד.

תכני הקורס כוללים ידע והנחיות מדוייקות כך שלאחר צפיה יהיה לך לגמרי ברור מה את אמורה לעשות עם התינוק הפרטי שלך ואני מבטיחה שתרגישי שאני ממש שם איתך בכל צעד בתהליך.

הגישה לתכנית נשארת פתוחה עבורך גם לאחר סיום התהליך.

הנה תכני הקורס:

שיעור 1
פתיחה

  • הסבר מפורט על מבנה התכנית
  • איך לעבוד במהלך התהליך
  • ואילו כלים עומדים לרשותך

שיעור 2
סדר יום מותאם לתינוק שלך

  • איך תזהי שהתינוק שלך צריך לישון וכמה הוא אמור לישון, 
  • איך מובילים תינוק להרדמה רגועה, 
  • מה עושים בזמן עירות כדי להגיע להרדמה רגועה, 
  • תזונה, שינה ומה שביניהם
  • אילו טקסים לשזור בסדר יום ואיך לבנות כל טקס

שיעור 3
לימוד הירדמות עצמאית

  • הסבר מעמיק על שיטת הלימוד ועל כל שלבי התהליך עד להירדמות עצמאית
  • איך מגיבים להתעוררויות ליליות
  • מתי וכמה מאכילים בלילה
  • איך גומלים מהאכלות מיותרות
  • כל מה שאת צריכה על מנת להצליח בתהליך

שיעור 4
שינה בגן או אצל המטפלת

כולל הכנה למסגרת חדשה

שיעור 5
סיטואציות חריגות

איך מתנהלים בתהליך אם בדיוק מתכננים מעבר דירה / מעבר חדר לבד או עם אח גדול

שיעור 6
חרדת נטישה

השפעתה על השינה ועל התהליך

שיעור 7
מצבים שוברי שגרה ורגרסיות

  • איך מתנהלים בתהליך במצבים שוברי שגרה ורגרסיות כמו: מחלות ושיניים,
    הכנת התינוק לשינה אצל סבא וסבתא, 
  • התנהלות בארוחות משפחתיות וחגים,
  • התנהלות עם שינת התינוק בחופשות
  • יציאה לעצמאות

סקרנית לראות איך זה נראה? קבלי הצצה לתוך התכנית:

ה"אני מאמין" שלי עליו בנויה התכנית

הדרגתיות - כל שינוי נעשה בצורה הדרגתית, מעולם לא "ננחית" על התינוק שום דבר

מענה תמידי לבכי - לא משאירים תינוק בוכה בלי מענה. נקודה. יש בכי? תמיד נהיה שם בשבילו

תמיכה בהנקה - רוצה להמשיך להניק? מבורך!! נתאים את התהליך לכך שלא ייפגע בהנקה, אלא להפך, יעודד אותה

התאמה אישית - כל תינוק הוא עולם ומלואו, בתכנית תקבלי דגשים לתינוק הפרטי שלך, בהתאם למצב ההתחלתי שלכם לפני היציאה לתהליך

שינויים - שיניים? חרדת נטישה? קפיצת גדילה? מעבר דירה או גן? אנחנו עובדים יחד השינויים

אז כמה שווה לך להחזיר לעצמך את עצמך?
את הזוגיות שלך? את השינה שלך?
ולהוביל את הקטני שלך ללילות מלאים בשינה טובה?

ההשקעה שלך בשביל להגיע לזה
היא כמו עלות של פגישת ייעוץ אחת בלבד!!

תכנית השינה הדיגיטלית נטו
ללא ליווי ומענה מקצועי
במקום 1,040 ש"ח

רק 470 ש"ח

תכנית השינה הדיגיטלית אקסטרה
כולל תמיכה ומענה מקצועי בקבוצת פייסבוק סגורה ואקסקלוסיבית
במקום 1,040 ש"ח

רק 630 ש"ח

כדי להקל עליך, ניתן לחלק ל-2 תשלומים

לרכישת התכנית

הזיני את פרטיך כאן ותעברי לעמוד תשלום מאובטח.
לאחר סיום ההרשמה תקבלי גישה לתכנית השינה הדיגיטלית "פשוט לישון טוב" לתינוקות
ותתחילי פשוט לישון טוב!

עדיין חוששת?

אין לך מה להפסיד!

אם לא התחברת לתכנית, לגישה, לתכנים, אלי או שהחלטת שזה פשוט לא בשבילך,
שלחי לי מייל בתוך 5 ימים מהרכישה ותקבלי החזר מלא על התכנית.

בכל זאת לא בטוחה אם זה מתאים לך?

שלחי לי כאן את השאלות שלך בווטסאפ ואעזור לך להחליט האם זה יעבוד גם אצלך

אמהות שעבדו לפי התכנית שלי מספרות:

ויש גם בונוסים שווים!!

בונוס #1:

ל-5 הנרשמות הראשונות בלבד! שיחת ייעוץ של 20 דקות איתי בשבועיים הראשונים מתחילת התהליך

בונוס #2:

100 ש"ח הנחה (25%) לפגישת ייעוץ אישית עם מאמנת ויועצת הקריירה אילנית מגור. בפגישה בת שעה וחצי המקיימת בזום, תקבלי כלים ותכנית לאיזון בין אמהות צעירה לקריירה ועבודה

בונוס #3:

160 ש"ח הנחה (20%) לצילומי משפחה עם הצלמת שקד זוסמן סופר. צילומים טבעיים הנעשים באווירה קלילה ונעימה אצלכם בבית או בחוץ

בונוס #4:

75 ש"ח הנחה (30%) לפגישת ייעוץ סטיילינג עם סטייליסטית אישית תמר שאיר. בפגישה תקבלי אבחון מבנה גוף, טיפים וסודות בסטייל שלך

בטח יש לך כמה שאלות, אז לי יש את התשובות:

ממש אין לי זמן ללמוד ואני לא מתחברת כל כך לקורסים כבדים

מעולה!! אז זה בדיוק בשבילך! כי התכנית בנויה מסרטונים קצרים וקלילים של X עד Y דקות, את יכולה לצפות בהם מתי שיהיה לך נוח, וגם מהסמארטפון שלך, אולי אפילו בין לבין (בנסיעה, בזמן פרסומות, רגע לפני שאת הולכת למיטה ועוד). והדבר הכי חשוב: אין לך עכשיו זמן כי את עסוקה המון בהרדמות של הבייבי שלך, אבל זה בדיוק העניין!! אחרי שתעבדי לפי התכנית, יהיה לך פתאום הרבה יותר זמן! ותכלי לנצל אותו איך שאת תרצי!

איך אני אמורה לעשות את התהליך כשכל הזמן קורה משהו, שיניים, וירוסים, גן חדש, חופש, אין רגע דל...

בתכנית השינה הדיגיטלית "פשוט לישון טוב" אנחנו עובדים יחד עם כל השינויים ולמרות כל השינויים, אחרת פשוט אף פעם לא יהיה זמן מתאים לצאת לדרך, כי תמיד "יש משהו". אני ממש ממליצה לך פשוט לנסות!! את תראי שבתכנית תקבלי תשובות מפורטות לאיך להתנהל עם כל מצב כזה ולהגיע ללילות רצופים בכל מקרה.

התינוק שלי סופר עקשן, שום דבר לא עובד איתו, הוא פשוט לא בקטע של לישון

כל תינוק הוא שונה, לכל תינוק יש את המזג והאופי האישיים שלו, וזה בסדר, כל תהליך שונה וכל אחד מתקדם בקצב שלו, אבל משהו שחשוב להבין, בתהליך כזה את לא מנסה לשנות את התינוק שלך! אז מה כן? את לומדת איך להתאים את התגובה שלך בכל סיטואציה שהיא על מנת להקל על התינוק שלך וללמד אותו את הדרך לשינה טובה, וכן זה יעבוד גם עם השד הכי עקשן שיש!

מה ההבדל בין התכנית הדיגיטלית לבין תהליך עם ליווי של יועצת שינה?

בתכנית השינה הדיגיטלית את בוחרת מתי לצפות בתכנים ומיישמת לפי הקצב שלך ולפי האילוצים שלך. אם את אוהבת לשמוע עצות ואז ליישם דברים בעצמך-זה בול בשבילך, בלי להיות מחויבת למסגרת ודיווח יום-יומי כמו בתהליך ליווי. בנוסף התכנית נשארת שלך לתמיד ותוכלי לחזור ולצפות בה מתי שרק תרצי, אפילו עם הילד הבא. והיתרון הכי בולט של התכנית שהיא זולה משמעותית מכל תהליך בליווי עם יועצת שינה. ניסית את התכנית והחלטת שאת בכל זאת רוצה ליווי צמוד יותר? אין שום בעיה! תוכלי ליצור איתי קשר, להשלים את יתרת הסכום לתהליך (כן, כן, עלות התכנית תקוזז לך מעלות התהליך עם ליווי) ולצאת לדרך יחד איתי!

עדיין יש לך שאלה?

התקשרי 058-5995222 או שלחי אלי ווטסאפ בלחיצה על האייקון 

לרכישת התכנית

הזיני את פרטיך כאן ותעברי לעמוד תשלום מאובטח.
לאחר סיום ההרשמה תקבלי גישה לתכנית השינה הדיגיטלית "פשוט לישון טוב" לתינוקות
ותתחילי פשוט לישון טוב!

מי אני

נעים מאוד, אני מילה טלמן,
יועצת שינה לתינוקות ופעוטות, בעלת מרכז "פשוט לישון טוב".
אמא ל-2 בנים מתקתקים בני 4 ו-6.

כשכל אחד מהבנים שלי נולד, נולדה גם אמא עייפה מאוד, עם המון קשיי שינה. הם איתגרו אותי וטלטלו את כל מה שהכרתי עד אז בנושא.
היה לי כל כך קשה שהבנתי שאני חייבת חייבת לעשות שינוי,כי לא ייתכן שזה המצב ואין מה לעשות. אז למדתי כל מה שיכולתי בנושא שינת תינוקות יישמתי על הבנים שלי וזה הצליח!!

השינויים שהצלחתי לחולל שינו את חיי, חילקתי עצות וטיפים לחברות, מכרות, שכנות וכל מי שרק רצה בכך.
ואז החלטתי להתעמק ולדעת כמה שיותר. עברתי הכשרה ליועצות שינה ויצאתי לדרך. לדרך נהדרת ומספקת. דרך שהיא בעצם שליחות!

זאת השליחות שלי להוביל משפחות לחולל את השינוי בהרגלי השינה של ילדיהם ובחייהם שלהם!

אני מתרגשת מחדש מכל משפחה אותה אני מובילה יד ביד לשינוי שממש משנה חיים!

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.